為何會有“冬病”？
“冬病”就是在冬天易發的病，此種病的易發人群多為虛寒性體質，也就是俗話說的“沒有火力”。通常的癥狀是手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等。道醫稱之為“陽氣不足”，也就是自身熱量（能量）不夠，產熱不足，寒從內生。
“冬病夏治”的原理：
冬病患者本身體質偏于虛寒，而冬天的外界環境也是寒冰一片，因此自身的虛寒無法“解凍”，因此冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，是十分困難的。
而在盛夏的時候，體內是心火正盛，外界也是炎熱的驕陽，積寒躲在后背的膀胱經以及各關節處，最易被趕出來。
但如果體內陽氣衰弱，也會錯過這個排寒的好時機，因為體內沒有推動之力。而夏天喜飲消暑的飲料，又整日在有空調的房間里工作，便會陳寒未祛，又添新寒。
寒氣會沉積，身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻。
寒氣停留在關節，會產生疼痛；
停留在臟腑，易產生腫物；
停留在經絡，會使經絡堵塞，氣血運行不暢，此時會出現四肢不溫、手腳發麻等癥狀。
若不在夏日祛除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內外交困了。
如何在夏日祛寒呢？
1、服用偏溫熱的飲食
我們所說的服用偏溫熱的食物并非指在大熱天里吃熱的食物，而是：熱藥涼服。
如紅糖姜湯水，本來是溫熱暖胃的，在夏天的時候我們把它放冷水泡一下，我們喝的是冷飲，到胃里就是熱藥了。
2、外散風寒-發汗法
發汗法是排除體內寒邪的最好方法。
夏天最易出汗，汗為心之液，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時排出，因此發汗法是排除體內寒邪的最好方法。
人體有應天時而動的自然調節功能：瀉心經之氣血（火）來補充膀胱經的虛弱（寒）。心，五行屬火，夏天最盛；膀胱經，人體之藩籬，是抵御外寒之屏障，也是清除內寒之通道，所以夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法，不但可以清除寒氣，發汗本身還可排出體內大量的瘀毒。
但因為夏日我們喜食冷飲，胃腸中有大量寒氣，本來用于發汗的心火，轉而被用于溫暖腸胃了。此時體表便缺少氣血來抵御外邪侵襲。而我們平時所說的外邪也是我們一手制造的，那就是空調的冷氣。冷氣從皮膚而入，冷飲從腸胃而入，心火雖盛，難敵二寒，既不能很好地消化，也不能很好地發汗，結果就出現了所謂的“腸胃型感冒”：發熱無汗，吐瀉交加。
“冬病夏治”應對良策
1、感覺肚子涼，脾胃虛寒
如果感覺肚子涼，夏天也愛吃熱的，又怕風怕冷的人，那就灸中脘、關元、足三里，十分有效。
2、后背發涼，怕風
如果感覺后背發涼，怕風，那就先在后背刮刮痧，再用熱水泡腳，然后喝一碗發汗的生姜紅棗湯，或者是胡椒白蘿卜湯，寒氣是很容易排出的。
另外還有取嚏法：對于身體有寒的人，是最好的寶貝，尤其是一取就容易打噴嚏的人，那就更要多取。每次取到打不到噴嚏，并微微發汗為止。
虛寒是一種體質，是胎里帶來的，如果我們按照先天的生長慣性而不去改變它，那它就會像一株本來傾斜的樹苗，繼續往偏曲的方向生長。排出身體的寒氣是一件長期的事情，有時甚至需要幾年的時間。所謂“治未病之病”，就是要從先天體質入手，糾正陰陽之偏。“損有余而補不足”，才是治病之本。
3、“冰包火”，外寒不解，內熱直上
有一些人雖然虛寒怕冷，但是一吃熱藥或熱的食物，就會上火，臉上起皰，牙齦腫痛，必須馬上再吃祛火的藥才行。那是因為表寒過重，雖吃熱藥，也是“冰包火”，外寒不解，內熱直上頭面所造成的。外寒就是膀胱經之寒，只要在后背刮痧或拔罐“破冰融化”，再吃熱藥或熱的食物，就會火有去處，發向后背去御寒，不再往頭面上跑了。
有以上“冬病”的小伙伴，一定要抓住將“冬病”病根拔掉的黃金時機哦。
