人是不斷跟外界接觸的，因此不可避免的要產生毒素，可能是吃進來的，也可能是自身產生的，但如果我們不能及時的將毒素排出的話，毒素在體內的時間越長危害就越大。夏季天氣炎熱，是皮膚問題最多的季節，想要有漂亮臉蛋和健康身體，排毒工作就顯得尤為重要。
為什么夏季最適合排毒
夏天，由于天氣比較熱，血管擴張，血液都在皮膚表層，內臟器官都處在缺血的狀態，血壓相對會較低，食欲也會有所下降。所以，身體需要不停的有能量供應，但是由于胃部缺血，消化能力下降，吃的食物就應該有所改變。這是一個吃水果的最好季節，水果容易消化，不會給胃造成負擔，水果里面還含有豐富的微量元素，可以很好的幫助清理腸胃。駿豐頻譜水
另外，人體的疾病癥之源就在于腸道，一旦腸道中毒素累積就會表現在身體的表面，如面部色斑等，只有腸道干凈了身體才會干凈，所以中醫上講內調。因為夏天炎熱，水分蒸發快，身體水分少自然需要更多的方法去排毒！推薦濟福頻譜健康足浴桶，采用新型復合材料研制開發出具有紅外效應的新型頻譜產品，其頻譜仿生層能產生紅外頻譜（紅外線），作用于人體足部組織，能產生良好的生物學效應，具有促進身體健康的作用。夏天足浴能夠提升身體的陽氣，中醫也有冬病夏至的遠離。春夏季節排走毒氣濕氣，冬天能避免很多身體問題！所以排毒很重要，當然也有很多食療方式。
三大穴位排毒法
一、按摩天樞穴
位置：天樞穴位于人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。
當人體體內循環有所改變時，毒素就會開始，慢慢累積在腸胃里，久而久之，導致便秘。用大拇指按摩天樞穴，可調理腸胃，讓腸胃恢復正常的運動，從而把毒素排出體外。也可使用駿豐頻譜治療保健儀JF-802照射天樞穴，其產生的紅外頻譜作用于人體后，能產生良好的生物醫學效應。
二、按摩曲池穴
位置：曲池穴位于肘部橫紋外側端，即手肘關節彎曲凹陷處。
體內累積的毒素，與身體的新陳代謝有關。當身體新陳代謝變慢，就容易導致毒素無法及時的排出。按摩曲池穴，可加快新陳代謝的速度。不過孕婦禁用，易造成流產。
三、按摩合谷穴
位置：合谷穴位于拇指和食指之間得戶口之間。
按摩合谷穴，可以讓大腸部位一些疾病，得到緩解的效果，并幫助大腸把毒素排出體外。
夏季排毒食物
1、綠豆
夏季喝綠豆湯是一個非常不錯的選擇，不僅排毒，還起到消暑的效果。平時可以先把綠豆熬成粥，放進冰箱，想吃時，再加入些冰糖攪拌即可。
2、薏仁
中醫講述，薏仁有促進水分代謝，利尿的效果。上廁所時，可通過尿液把毒素排出體外。日常做法也很簡單，直接熬制成粥。
3、胡蘿卜
胡蘿卜非常常見，其富含豐富營養，備受人們喜愛，并且還有促排便的功效。另外它所含有的胡蘿卜素，還可以綜合我們體內的毒素，日常吃些胡蘿卜是個不錯的選擇。駿豐頻譜屋
4、山藥
吃山藥，可以改善身體的消化系統，并且能避免肥胖。體內毒素累積，與消化系統出現問題有著密切關系，當消化系統變差，很多食物堆積無法消化掉，久存與體內就容變成毒素。所以日常吃些山藥，可促排毒。
